位於台北中山區的舒壓會館群，是全台灣舒壓行業最密集的集中地，早年在台灣錢、淹腳目的時代，生意人眾多，酒店興盛。不過隨著經濟繁華時代的結束，許多酒店面臨轉型，搖身一變成為舒壓會館，基本上提供的就是大約60~70分鐘，大約$2400~$2700左右的半套服務，舒壓會館因為時間短、消費較低、服務個人容易聚集生意，而成為產業的新龍頭。
一. 舒壓按摩步驟一：首先你要和完美取得聯繫
通常和舒壓會館幹部聯繫的方式有兩種：1. 透過電話 2. 透過網路。
在這邊還是建議各位以網路的方式為溝通的主要工具，主要原因是能夠透過視覺的工具如照片等去討論自己所喜歡需要的美容師類型，通常加入好友之後，有時剛好因為正在忙碌，會稍微慢點回應，這時候可以稍微坐一下，通常3-5分鐘之內就可以得到回應了。
這時候需要注意的就是我們的智慧了，如果是第一次聯絡，一些諸如半套、全套、這些詞彙，都不要提出，畢竟場所都是合法的，大家要有個默契。
二. 舒壓按摩步驟二：接著你要和我們聊一聊，你喜歡的類型
我的建議就是先了解自己的喜好，美容師通常大略分成7種特色，包括【顏值】、【年齡】、【技術】、【匈奴】、【服務】、【互動】、【Fu】等，用這個方式去溝通就好了。
第一次前往舒壓會館的朋友，通常不一定了解如何和幹部溝通，而經常被許多幹部直接帶往指定會館選妃，從外表見勝負。
選妃當然有種尊榮感，值得體驗。
由於美容師的特色和專業不容易在現場看出，現場人員也不見得能夠提供忠肯的意見，建議各位朋友，在這個過程中盡量明確的嘗試把自己喜歡的感覺呈現出來，幫您篩選綜合條件合適的美容師，才能玩得盡興。
三. 舒壓按摩步驟三：美容師提案
如果您有和完美合作過，基本上在溝通過本次的想法，完美就會提出幾位人選，基本上至少會有照片以及一些基本的資訊，通常還有一些代表性的評價。以完美來說，因為團隊會針對每個客戶的評價，記錄一些細節，對美容師進行分類，推薦的美容師會比較接近自己所想要的。
如果您沒有和完美配合過，必須前往現場選妃，那麼也請至少詢問一下現場美容師有哪幾個特色相符合的，要注意哪幾位美容師，相對比較符合自己希望的條件，屆時再選擇自已較喜愛的美容師來服務。
四. 舒壓按摩步驟四：確認時間
因為美容師的時間都是以整點、半點計算，在討論完美容師的人選後，我們就會提出幾個時間，有時因為每位適合的美容師接下來的『空台』時間不太一樣，我們會協助你了解美容師可以配合的時間點。
這邊也要提到一個觀念，其實多專長的美容師的時間往往並不好約，也建議各位能夠至少提前半天預約，提前安排，以利自己在同樣的價格上，能夠得到理想的服務。確認之後就可以按照完美約定的時間地點前往現場了！
五. 舒壓按摩步驟五：到達現場通知我們
到達現場之後第一件事就是告知我們，可以讓會館現場人員去迎接你，通常告知衣服的顏色即可。
如果我們沒有去過這個舒壓會館，或者是這個會館本身的會員機制比較謹慎，我們需要準備兩樣東西，通常是證件、名片、手機等，有時現場人員會稍微瀏覽一下電話本、通話紀錄等確保來者的身份是一般的客人。
這個流程其實在整個產業界都是挺常見的，主要的目的就是為了讓真正需要服務的人能夠安全的得到自己需要的安心時間，稍微等待即可，有時會館人員也會和你簡單聊一下天，放鬆回答就好。
六. 舒壓按摩步驟六：接受迎賓入店與付款
大約花2分鐘了解客人的過程後，會館人員就會帶你前往你預約舒壓會館，開門迎賓，並且帶你到櫃檯做結帳的動作。
有些會館為了美容師的安全，也會請你把包包和手機放到置物櫃裡，確保財物的安全，記得把錢包帶在身邊。
在這個階段，如果對於會館的環境不滿意，是可以直接離開的，和接待人員說一聲就好了。
七. 舒壓按摩步驟7：選妃/等待
對於第一次來訪的朋友們，這就進入選妃的環節了，有些會館會一字排開把所有的美容師帶到你面前，也有些會館會請你在包廂稍待，以4~8位為一個單位逐批帶美容師來給你挑選。
這個階段現場幹部會告訴你每個美容師的名字，或者美容師會自己報上。這時候的竅門，就是看之前推薦適合的美容師，從中挑選一個自己喜歡的。如果覺得不是很順眼，也建議可以簡單和現場人員了解一下自己覺得順眼的美容師是否符合自己想要的特質，如果沒有合適的人選，也可以和現場人員說一聲，退費離開。
八. 舒壓按摩步驟8：沐浴舒壓、輕功與服務
經過前面刺激的過程，這時候就可以放鬆，洗澡等待美容師的到來了，因為我們對環境也是有點在意，尤其時水壓和熱水兩件事，通常這時會稍微看一下浴室，如果有覺得不滿意的地方，也會立即反應、更換包廂。
接著就是讓美容師服務的重點戲了～基本上就分成三個過程，首先美容師會先幫你舒筋絡骨、放鬆身心，接著做輕功手法，調理心情，最後做重點服務，達到一個療程的高峰～
九. 舒壓按摩步驟9：客評討論
在一次舒壓之後閒聊這次的情況，也是一個樂趣。有時部分的會館也會稍微了解下服務的滿意度，也建議大家能放鬆去討論～讓每一個朋友們都能有良好的參考資訊，讓完美更了解大家的需求，未來能有更好的舒壓體驗。
